Como aplicar Blush

Dança do ventre online

Olha, depois que eu descobri o http://dancaventre.ning.com/ está sendo difícil escrever aqui. Mas vou explicar. Pense em um "Orkut" da Dança do Ventre. É isso mesmo!!!

É muito legal! Todas podem postar seus vídeos prediletos, suas músicas e fotos. É possível enviar recados (scraps) para suas colegas, adicionar widgets.

Tem vídeos de aulas online e arquivos sobre a Dança para download.

Quer saber mais? Ah, só acessando né! rsrss

Beijocas! E muitos shimmies pra vocês!!!

Novidades!

Visit Dança do Ventre online

Gostaria de convidar a todas para conhecerem a rede social online de dança do ventre - www.dancaventre.ning.com.
É uma espécie de "Orkut", mas criado exclusivamente para interessadas na Dança.

Encontro você por lá!!!

Lulu Sabongi - Programa O harém - Programa 2 - Parte 5

Lulu Sabongi - Programa O harém - Programa 2 - Parte 4

Livro Metaforma e Movimento

Ler e dançar é tudo. Alimenta a alma e o cérebro.
Estou lendo este livro e sabe...quando você compra um sapato lindo, ou uma saia e quer mostrar pra todo mundo? Ah, eu sou assim...rsrss.

Sobre a Dança do Ventre, partimos do princípio de que nunca é tarde para iniciar o aprendizado. Todas as mulheres são belas na Dança do Ventre, pois, em sua herança histórica e mitológica na psique feminina, a Deusa aceita todas as suas filhas tais como são: belas e únicas.

Pesquisas científicas nas áreas médicas, anotadas pelo Professor Hermógenes, constataram que a atuação dos hormônios sobre as glândulas endócrinas, estimulando-as, pode conservar uma pessoa jovem, retardando o envelhecimento. A limpeza intestinal é um tópico importante, pois o material intestinal tende a lançar substâncias nocivas na corrente sanguínea, o que também contribui para o envelhecimento.

A Dança do Ventre pode tanto estimular e equilibrar os hormônios femininos, auxiliar na cura da insuficiência ovariana, quanto combater a prisão de ventre como vimos, pois trabalha o tonos das paredes abdominais e contribui com o peristaltismo voluntário. Tudo isso, através das ondulações abdominais, camelo e serpente, combinados à respiração abdominal – o que ensina a movimentar o diafragma, ativando o natural funcionamento dos órgãos da região do baixo-ventre.

Fatores como uma boa circulação sanguínea, também contribuem para a manutenção da juventude:

- o cérebro precisa ser irrigado para que suas glândulas, pineal e pituitária, funcionem bem. A pineal é responsável pela psique e pelo desenvolvimento sexual do indivíduo. A pituitária é responsável por outras glândulas, tais como a tireóide, e também pelo sistema nervoso autônomo;

- os tecidos precisam de nutrientes que estimulem seu funcionamento;

- toxinas e resíduos precisam ser eliminados, pois quando se acumulam nas articulações, prejudicam os movimentos;

- uma má circulação pode prejudicar o bom funcionamento dos órgãos.

A Dança do Ventre pode ativar a circulação sanguínea, principalmente na região genito-urinária, como também sob a força extática de movimentos como os tremidos, a circulação sanguínea é ativada e percorre todo o organismo, chegando inclusive ao cérebro, onde se localizam os neurotransmissores responsáveis pelo equilíbrio do humor.

Com o passar dos anos, a musculatura, também por força da gravidade, tende a pesar. Os músculos sustentam menos o esqueleto – a coluna, como também os órgãos.

Embora a Dança do Ventre não defina tanto a musculatura do corpo como na musculação, seu exercício lhe confere elasticidade e sustentabilidade, principalmente à região abdominal (neste caso, as ondulações ventrais fortalecem a região como também a definem). A coluna, sendo o vaso que abriga uma legião de nervos da medula espinal, cuja importância no funcionamento fisiológico é de peso ímpar, pois órgãos e glândulas estão a ela ligados, necessita de elasticidade, flexibilidade e sustentabilidade.

A Dança do Ventre, trabalha nos “cambrés”, o alongamento da coluna em movimentos ântero-posteriores e látero-laterais, gradativamente, respeitando o estágio de desenvolvimento de cada aluna.

Doenças diversas tendem a estimular o envelhecimento precoce. Até nisso a Dança do Ventre pode auxiliar, pois mantém a mente da mulher sempre saudável. Mente sã, corpo são. Como disse, a psicossomática evoluiu muito e hoje se conhece detalhadamente o processo de adoecimento através da conduta mental.

Na Dança do Ventre, através de um corpo sadio, a mulher tem a oportunidade de progredir espiritualmente, pois poderá aumentar a quantidade de experiências a viver neste vaso, que é o corpo humano, onde poderá plantar diversas flores.

Artigo retirado do livro "Metaforma e Movimento" - a Geometria Corporal Expressiva na Dança do Ventre - de Lu Faruk.

Movimentos das mãos

Oi meus amores, tudo bem?

Sobre as mãos...alguns movimentos são mais difíceis, mas o segredo é sempre buscar a suavidade e a delicadeza. Não só as mãos, mas movimentos de quadril, braços, enfim, não é o esforço (força física), mas sim "sentir" o movimento com sutileza.

Este vídeo lindinho exemplifica um pouco.
Beijinhos!

É hoje...

Ai, ai, viu...hoje acordei daquele jeito!!! E ainda ao acessar meu blog, vi que ninguém comenta.
Desencanei. Tomei café, liguei o som e antes de sair para o trabalho, aqueci rapidinho e dancei um pouco ouvindo uma linda música do Mario Kirlis.

Quando cheguei em casa, acessei alguns blogs... e você nem acredita. Vários comentários. Ai eu quis morrer. Tô com raiva...rsrss.

Poxa, queria saber o que vocês acham dos vídeos, dos (poucos) artigos. Sei lá...conversar...a gente precisa disso né...

Nossa, me desculpem. Já disse. Hoje eu tô que tô. Mas decidi. Só vou postar de novo se alguém comentar algo. E ponto final.rs

Beijocas para todas! Ah, e muitos e muitos shimmies né!

Linda aula com Saida sobre Balladi!

O Harém - Programa 2

Uma bela apresentação com lindo deslocamentos!




Parte 2 - Narguiles